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印刷设备工程系组织“525爱自己,塑造美丽心灵”心理健康主题班会

点击次数:1    发布人:印刷设备工程系    发布时间:2018-05-25

 

 伴随着5月25日心理活动日的到来,为全面贯彻学校方针、推进学生素质教育养成,向学生普及心理健康知识,帮助同学们正确的认识自我、学会给自己心灵解压,同时为了丰富学生课余生活,让学生在活动中轻松感受到心灵的呵护和关爱,从而提高大学生心理调节能力。5月23日,在印刷设备工程系心理分中心杨晓哲老师的带领下,16数字媒体设备管理专业在国顺东路408教室成功举办以“悦纳自我 关爱心灵”为主题的心理团体辅导。此项活动也是“倾听季”系列活动之一。
活动分为四个阶段,首先是热身游戏“大风吹”,活跃了现场气氛。接着是第二阶段是因缘际会的“同心圆”,参与者按年龄分成两个圆,分别组成内圈和外圈,在音乐的节奏下按顺时针和逆时针走,音乐一停,每位同学有一分钟时间认识对方,这一环节增强了同学间的相互了解。第三阶段是“进化论”,使得学生意识到成长中伴随着困难,学会正确面对和看待挫折。最后阶段是“解开千千结”,同学们通过共同解决问题,认识人际冲突和矛盾,感受个体在集体中的作用以及团队对于个人的意义和重要性。
玩家和观众的趣味互动,调动了全场的积极性,虽然规则简单,但寓意深刻,一方面让每位参与者能更好的认识自我,增加自我心理弹性,顺利应对各种压力和复杂的人际关系,另一方面让大家深刻体会到相互协作的重要性,从而提高团队合作意识,增强了团队凝聚力,无形中建立了一种敢于应对挑战、富有创新活力的班级氛围,为同学们留下了美好而深刻的班级回忆。
 
 
心理健康教育发展中心印刷设备工程系供稿

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